Interval: Kullanıcı Dostu HIIT Zamanlayıcı
Interval, çeşitli Apple cihazlarında kullanılabilen, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT) için tasarlanmış bir uygulamadır. Kullanıcıların ihtiyaçlarına göre özel antrenmanlar oluşturmalarına ve özelleştirmelerine olanak tanırken, önceden yüklenmiş antrenman programları ile de hemen başlayabilecekleri belirli fitness hedeflerine yönelik rutinler sunar. Uygulama, kullanıcıların hedeflerine ve fitness seviyelerine göre kişiselleştirilmiş antrenmanlar oluşturmak için AI destekli özellikler sunuyor.
Kullanıcılar, çalışma ve dinlenme sürelerini, tekrar sayılarını, ısınma ve soğuma dönemlerini özelleştirebilir. Uygulama, antrenman sırasında dikkat ve motivasyonu artırmak için sesli ve görsel ipuçları sağlar. Kullanıcılar, antrenman sonuçlarını arkadaşlarıyla paylaşarak birbirlerini motive edebilirler. Her seviyeden fitness tutkunları için uygun olan bu araç, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için idealdir.
